ピラティスと呼吸

年末年始だからこそ健康意識を高める

こんにちは！横浜市中区本牧原にある横浜ピラティススタジオの宮原崇です。 年内も数えるほどの日数になってきて、町全体もなんだか慌ただしい雰囲気ですよね。 こんな時だからこそ、体調を崩さないようにしていきたいものです。 皆さ […]