お知らせ

2025年2月23日

横浜ピラティススタジオのyukariです。毎日寒いですが、少しずつ春の兆しも感じられるようになってきましたね🌸 暖かな春がもう、すぐそこまで来ている気がします😌 今日はマインドフルネス瞑 […]

2025年2月21日

横浜ピラティススタジオのyukariです。本日より本牧原バス停前にあるTO BEスタジオにて、ヨガ、ピラティス、マインドフルネスが受けられる女性運動教室が始まりました。少人数からスタートした本日のレッスンはお客様のご […]

2025年2月19日

横浜ピラティススタジオのyukariです。私が初めてヨガ、瞑想と出会ったのはまだ4~5才頃の事でした。その頃はまだヨガブームはきていなくて、今ほどヨガも瞑想もあまり知られていなかった時代かと思います。私自身、意味も分 […]

2025年2月18日

横浜ピラティススタジオのyukariです！まもなく女性運動教室がスタート致します。内容はヨガ、ピラティス、マインドフルネスとなります。ヨガ、ピラティスは既になんとなくご存じの方、ご経験のある方も多いのではないでしょう […]

2025年2月17日

横浜ピラティススタジオのyukariです。今月2/21(金)より、本牧原バス停前にありますTO BEスタジオ2Fでヨガ、ピラティス、マインドフルネス瞑想のレッスンを開催致します。毎月、毎週金曜日、第2火曜、第4火曜 […]

2024年10月18日

こんにちは！横浜ピラティススタジオの宮原崇です。連日、骨盤底筋群の収縮についての情報をお伝えさせていただいておりますが、そもそも骨盤底筋群の収縮に必要な能力について見ていきたいと思います。骨盤底筋群が収縮する際に必要 […]

2024年8月27日

こんにちは！横浜ピラティススタジオの宮原です。早いもので、あっという間に9月になろうとしております。 9月は当スタジオのこちらのホームページとロゴがリニューアルされます。現在、WEBデザイナーさんの方が一生懸命制作を […]