本牧初！小・中学生のピラティスコース
こんにちは！横浜ピラティススタジオの宮原です。 3月から、小・中学生向けのピラティスコースを開設致しました。 こちらは２〜３人にサーキット形式となっており、当スタジオにある「リフォーマー」「チェア」「スパインコレクター」 […]
ピラティスで脳の機能低下を防ぐ
本牧原にある横浜ピラティススタジオの宮原です。 連日のピラティス体験のお申し込みを頂き、誠にありがとうございます。 新しいチラシは先日より配布をさせていただいております。 また、横浜筋トレスタジオの新しい体験会チラシも完 […]
ピラティスは良い事だらけ
こんにちは！本牧にある横浜ピラティススタジオの宮原です。 連日体験のお申し込みを頂いており、大変ありがたく感じております。 昨日から新しい体験チラシも配布させて頂いております。 ピラティスの利点は多くあり、誰でも気軽に体 […]
背骨を引き伸ばす大切さとは
こんにちは！横浜ピラティススタジオの宮原です。 10年以上、運動指導者として仕事をさせていただき「筋肉」には着目して筋肉を鍛える事にフォーカスしますが「骨」「関節」に関してはそこまで、フォーカスしない傾向があるように思え […]
業界誌の取材記事が掲載されました！
こんにちは！横浜ピラティススタジオの宮原です。 この度は業界誌にインタビュー記事が掲載されました。 お時間がございましたら、ご覧ください。 そして、本日から新たな体験会募集チラシが配布開始となります。 現在のペースですと […]
セミパーソナルレッスン募集要項
こんにちは！横浜ピラティススタジオの宮原です。 写真は先日の45分のセミパーソナルレッスンの模様です。 皆さん、やればやるほどピラティスマシンを使用して、ご自身の身体の扱い方が上手になってきます。 ピラティスの様々な要素 […]
横浜ピラティススタジオとは
横浜ピラティススタジオの宮原です。 ありがたいことに連日体験のお申し込みをいただいております。 ピラティスがブームという影響もあるかもしれませんが、当スタジオとしては出来るだけ「本気で身体を変えたい」「長年の腰痛を改善し […]