店舗情報
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| 店舗名 | 横浜ピラティススタジオ |
| 運営会社 | 株式会社 動楽縁 |
| 所在地 | 231-0821 横浜市中区本牧原15-6 グロブナースクエア3F-C |
| TEL | 080-3505-9738 |
| 営業時間 | 6時〜19時 |
| 定休日 | 不定休 |
トレーナー紹介
Instructor
代表トレーナー
YUKARI
岡山県出身。幼少期を富山県・石川県で過ごし、5歳からヨガに親しむ。
20代で大手フィットネスクラブに所属し、ヨガ・ピラティス・ダンスなどのグループレッスンを担当。指導歴を重ねる中で、「動き方の違いで身体の負担が大きく変わる」ことに強い関心を持つようになる。
その後、筋力トレーニングにも本格的に取り組み、ボディフィットネス大会・パワーリフティング大会に出場。
神奈川県大会2位となり、3種目合計265kgを挙上する自己記録を達成する一方で、肩を痛めた経験から、“鍛えるだけではなく、整えながら動くこと” の重要性を痛感する。これをきっかけに、ピラティスをあらためて学び直し、現在の指導スタイルへとつながっている。
現在は二児の母として子育てをしながら、
「しなやかで疲れにくく、長く動ける身体づくり」をテーマに、
40代以降の女性を中心にピラティス指導に従事。
自身の競技経験とピラティスの知識を融合させ、
一人ひとりの生活や身体の状態に寄り添った、やさしくも効果的なレッスンを行っている。
トレーナー
宮原 崇
動作改善・姿勢分析トレーナー 10年以上にわたり、 加齢に伴う「姿勢の崩れ」「関節の負担」「動作のクセ」の改善を専門に指導。
ピラティス、機能解剖学、筋力学、動作分析の知識を組み合わせ、 膝・股関節・腰・肩に負担をかけない“効率の良い身体の使い方”を習得できる指導に定評がある。
特に、 ・膝のねじれ ・股関節のつまり ・体幹の偏り ・猫背・反り腰 ・歩き方の癖 といった日常動作に潜む不均衡を細かく見極め、 「立つ・歩く・座る」が軽くなる身体づくりをサポートしている。 レッスンでは、 一人ひとりの身体の状態に合わせた安全で負担の少ないエクササイズを提供し、 長く続けられる“予防型ピラティス”を大切にしている。
系列店舗紹介
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