こんにちは！横浜ピラティススタジオの宮原です。
3月から、小・中学生向けのピラティスコースを開設致しました。
こちらは２〜３人にサーキット形式となっており、当スタジオにある「リフォーマー」「チェア」「スパインコレクター」の３つのマシンとマットを使用して、様々な運動を行っていくものとなります。
当たり前の話かもしれませんが、現代の子供たちと昭和時代の子供たちの生活様式には圧倒的な変化が生じています。
その代表的なものが「デジタルデバイスの普及」であります。
デジタルデバイスの多大なる恩恵を授かっている私たちは様々な不可能を可能にする事ができました。
その代わり「運動不足」という代償も伴っていることは否めないかと思います。
欲しい物はボタン一つでなんでも買えてしまいます。
一昔前なら、お店まで移動しなくてはいけませんでした。
移動手段は乗り物を使用するにしても、現地まで行かなくてはならず、大なり小なり運動が伴います。
また、現地で実物に触れたり見たりする事で、３次元的感覚を脳に刺激を与えることで脳に対する刺激も豊富であります。
そのような意味でも「皮膚」「視覚」「バランス」「筋肉」「関節」などの感覚器に対する刺激が段々と少なくなってくる、現代の子供たちは「不良姿勢」「集中力低下」「コミュケーション能力の低下」「運動神経の低下」などのリスクが向上しやすいと言えるかもしれません。これらをもっと分かりやすい言葉で表現するのであれば「五感」となります。
子供は成人するまでの発達過程というものが存在します。
特にここ３年はコロナ禍の影響によっても子供たちの生活様式が変わっております。
その影響で、本来自然と習得できる発育発達段階を飛び越えてしまっている子供も少なくありません。
それらを再獲得する上でも、感覚器を豊富に刺激するピラティスはとてもお勧めであります。
ぜひ、この機会に体験へお越しください。
お友達やご兄弟ご姉妹でお越し頂いた方がお得となっておりますが、もちろんお一人でも大歓迎であります。
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